Programma traininsdag senioren – BAN

Programma traininsdag senioren

Trainingsdag alle Senioren competitiespelers zondag 11 september 2016 ICOON

Nr. Aantal Onderdeel Tijdstip
01 31 Doel en uitleg ochtendprogramma team 2-7 09:00 – 09:10 uur
02 Warming up 09:10 – 09:25 uur
03 Training deel 1 team 2-7 “Algemeen” 09:25 – 10:30 uur
04 Pauze team 2-7 10:30 – 10:45 uur
05 Training deel 2 team 2-7 10:45 – 11:50 uur
06 Douchen teams 2-7 11:50 – 12:15 uur
07 Lunch Alle teams (team 8 en 9 sluiten aan) 12:15 – 12:50 uur
08 39 Uitleg middagprogramma Alle teams

Warming up Alle teams

12:50 – 13:05 uur
09 Training deel 3 Alle teams 13:05 – 15:00 uur
10 Pauze Alle teams 15:00 – 15:15 uur
11 Training deel 4 Alle teams 15:15 – 17:00 uur
12 Douchen Alle teams 17:00 – 17:30 uur
13 Diner Alle teams 18:00 – 21:00 uur

LET OP: DEELNAME IS NIET VRIJBLIJVEND

BAN heeft daarom alle competitiespelers al ingeschreven

Met de Icoon heeft BAN de beschikking over 9 banen en ruimte om alle teams op 1 dag te laten trainen. Team 2 tot en met 7 volgen het dagprogramma en voor team 8 en 9 geldt dat zij vanaf de lunch mee doen met het middag programma.

Advies voor een goed verzorgde training dag:
1.            Van iedereen wordt verwacht dat hij/zij op tijd aanwezig is.
2.            Neem voldoende sport – kleding en handdoeken mee. Voor het eten neemt iedereen een douche, zodat we fris gaan eten na een training.
3.            De trainingsdag is bedoeld voor de senioren spelers van team 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 en 9
4.            Er staat geen buitentraining op het programma je hoeft dus geen buitenschoeisel mee te nemen om op te kunnen hardlopen.

De kosten per speler bedragen maximaal € 27,50 voor de gehele dag en maximaal € 20,00 voor alleen het middagdeel, definitieve kosten worden na de dag bepaald en worden geïnd middels automatische incasso. Hoe meer deelnemers hoe lager de kosten.

Omdat wij vooraf moeten inkopen en ook een gedeelte van de zaal of de gehele hal moeten huren is het van groot belang om te weten wie er komen als je toch echt verhinderd ben geef dit dan aan op onderstaande link te drukken en een mail te sturen voor 24 augustus 2016. Omdat de kosten wel gemaakt worden betekent niet komen en niet afmelden wel betalen.

Afmelden trainingsdag senioren teams

Als je onverhoopt toch niet een hele dag kan of je speelt in team 7 of 8 en wilt ook de hele dag geef dit aan via afmelden trainingsdag link hierboven en wij kijken wat mogelijk is.

BAN en haar trainers rekenen op jou komst. Laat ze niet zitten!!
Deze informatie kun je terugvinden op www.banbadminton.nl

Clubkleding

Een nieuw T-shirt of trainingspak nodig? Klik op het T-shirt voor meer informatie. BAN T-shirt

Sponsor SCHUR FLEXIBLES

BAN Sponsor SCHUR FLEXIBLES voor seizoen 2019-2020 en 2020-2021.


Yonex Dutch Open

BAN open dag

Op zaterdag 3 oktober van 10:00 – 13:00 uur organiseert BAN een open dag voor jong en oud, competitief en recreatief. Nieuwsgierig? Klik hieronder voor meer info.